Logga hur du mår
En kort daglig registrering av mående och energi. Ingenting sparas förrän du gett ett eget samtycke till det.
Bygg rutiner som håller
Enkla vanor att checka av, anpassade efter att orken varierar från dag till dag.
Träna på att varva ner
Andningsövningar och andra korta tekniker för de stunder jobbsökandet känns tungt.
Det här ingår
- 4 delar: Hälsa, Rutiner, Kognitiv träning och Akut stöd
- Kräver ett eget samtycke innan något mående sparas, skilt från resten av kontot
- Bara du kommer åt det du loggar
- Ger inga medicinska råd eller diagnoser — vid sjukvårdsfrågor hänvisar vi till 1177
Vem passar det för?
Dig som märker att jobbsökandet tär på humöret, och dig som vill se mönster i hur du mår över tid i stället för att gissa i efterhand.
Vanliga frågor
Är det jag skriver privat?
Ja. Bara du kommer åt ditt eget mående. Innan något sparas måste du ge ett eget samtycke, skilt från resten av kontot, och du kan återkalla det när du vill.
Ger verktyget medicinska råd?
Nej. Det är inte sjukvård och ställer ingen diagnos. Vid sjukvårdsfrågor, ring 1177 eller besök 1177.se.
Vad gör jag om det känns akut?
Sidan visar telefonnummer att ringa direkt, utan att du behöver leta eller klicka. Vid fara för liv, ring alltid 112.
Kostar det något?
Nej.
Redo att börja?
Jobin är kostnadsfritt. Du skapar ett konto med din e-post och kommer igång direkt — allt du gör sparas så att du kan fortsätta när du orkar.
Kom igång nu Se allt som ingår